Velkommen til
Yoga i køge centrum
Mit navn er Maria og min mission er mere ro i hverdagen.
Derfor vil jeg gerne invitere dig med til skønne yogaklasser med fokus på ro og livsglæde. Vi er i smukke lokaler i Køge Centrum, jeg har alt yogaudstyr klar til dig og her er god stemning, smil og ro.
Ønsker du mere ro i hverdagen? Så læs med her
Fredags-
meditationen
Med dette abonnement modtager du hver fredag en guidet meditation på lydfil, i din mail-indbakke. Giv plads til at trykke pause i hverdagen og skabe plads til dig selv.
Med stor omsorg og kærlighed bliver du guidet hjem til dig selv – i dit eget tempo, når det passer dig.
Webshoppen
Jeg vil gerne inspirere og invitere dig til mere ro i hverdagen
I shoppen finder du tilmelding til yoga i Køge centrum, online forløb og små pauseknapper. Pauseknapperne er øjenpuder, lykke-lotus’er, bøger og andre lækre sager, der alle har det formål at invitere dig til at tage en pause og sætte farten ned. Hvad er det egentlig du skal nå?
yoga og
spiseforstyrrelse
Søger du hjælp og behandling til dit barn eller ung der lider af spiseforstyrrelse?
I samarbejde med Dina og resten af det skønne SuaVida laver jeg yoga med børn og unge med spiseforstyrrelser. Formålet er at skabe et trygt rum og min fornemmeste opgave er at møde dit barn som det individ det er og finde ud af hvordan en yogapraksis kan se ud for ham/hende. Fokus er at få forbindelse til åndedrættet, ro i kroppen og give en pause i en intens hverdag. Der er desuden fokus på leg og at invitere til at forene sig lidt med kroppen og alt det sjove man kan bruge den til!