Vi siger farvel til 2023 og påbegynder overgangen til 2024 ved at vende blikket indad, fordybe os i skøn yoga. Til start vil der være en sjov og aktiv yogapraksis, dernæst arbejder vi med Sankalpa (dybfølt yogisk intention) for til sidst at slutte af med en blid yogapraksis og lang afspænding.
På den måde kan vi måske, lade overgangen til det nye år blive med nærvær og kærlig venlighed, ved at finde et øjeblik i nuet, hvor det ikke handler om alt det vi vil opnå eller alt det vi har opnået, men hvor vi bare eksisterer lige her, lige nu.
Inkluderet i prisen er:
- Et lille print så du kan gå hjem bagefter og fordybe dig lidt i sankalpa og arbejde videre
- Snacks og te
Der vil desuden være udstyr til rådighed som tæpper, yogablokke, bælte og bolster, men du skal selv medbringe yogamåtte.
